Una de las actividades más importantes que realizamos durante nuestra vida, es dormir. Esta simple acción cotidiana es reparadora para el cuerpo, la mente y a veces también para el espíritu. Según dicen, todos deberíamos entregarnos a los brazos de Morfeo en un promedio de no menos de siete horas diarias. Es así que aún sabiendo y conociendo los beneficios del descanso, por diversas causas, en alguna oportunidad… hemos perdido el sueño.
Los conflictos de índole laboral o «material» se podrían llegar a señalar como uno de los responsables del tan temido insomnio. Sin perder de vista las causas surgidas por factores que algunos estudios médicos podrían dilucidar. A todo esto no faltarán los románticos acotando que el amor quita además del sueño… el apetito, la cordura y mucho más.
No sería de extrañar entonces, que alguna noche nos hubiera sorprendido con los ojos como el «dos de oro», mirando el cielo raso o deambulando por la casa como zombis.
Por este motivo existen diversos consejos – que fracasan habitualmente- entre los cuales podríamos nombrar el recuento de ganado ovino hasta los poderosos psicofármacos. Mientras tanto, la legión de insomnes, sigue inmutable…
Vez pasada me encontré con un amigo que hace un tiempo tiene este problema. Tenía los ojos colmados de cansancio y pudo comentarme: «-¡¡Sabés lo que daría por ser uno de esos tipos que roncan como rinocerontes!!!»
Luego de una breve charla lo despedí con un beso, diciéndole: -¡¡saludos y espero que pronto puedas roncar mucho!!»…
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Por pura curiosidad y esperando que no padezcan de insomnio…
¿Que «cuestiones» les han quitado el sueño?
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Lejo: Robot
(Nada que ver con el insomnio, pero este personaje, ¡¡me encanta!!)
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Yo quería tener candor... 
Jun 11, 2008 @ 18:40:49
Gracias a Dios soy una persona que se acuesta y queda «frita», y si a la madrugada me levanto por las mascotas o para ir al baño, vuelvo y sigo como si nada.
Pocas veces he tendio insomnio, creo que dos veces me fui a trabajar sin dormir.. y me quería matar.
Alguna que otra vez me he despertado y por pensar en temas de laburo me ha costado conciliar nuevamente el sueño.
Espero seguir así, pq me pone muy mal acostarme y ver que tarda en llegar «el NONI».. jaja.
Besos «dormilones»..
Soy the first!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Jun 11, 2008 @ 18:54:32
. 🙂 UMA:
Deberíamos agradecer ser de esa manera. ¡¡Nada nos quita el sueño!!
En verdad, poder descansar plácidamente, parece que hoy en día no es de todos…
Además, los que no duermen bien, ¡¡tiene un terrible mal humor!!!
(Le digo entre nos… cuando debo levantarme para ir al pipí room, ¡¡voy dormidaaaa!! ajajjaa)
Besotes y abrazotes con ronquindos… zzzzzzzzz
(¡¡Si, ha sido la primeraaaa!!! 😛 )
Jun 11, 2008 @ 20:53:56
Candorosa!!!!
Entre Stella y Usted, me hacen pensar demasiado para responder sus question’s! aajajjaaa! 😛
De jóven…., la menda dormía hasta que no daba más!!! Pocas cosas me sacaban el sueño….
De jovata…., bueh! Una de las tantas consecuencias del accidente es que cada 4 horas tengo que hacer algo que nadie puede hacer por mí (cuack! 😛 ), así que esa sería una de las cosas que me quita el sueño de a ratos, bah! LO INTERRUMPE! 😦
Y lo que me saca el sueño inevitablemente es ponerme a pensar, de vez en cuando, tampoco es que lo pienso siempre, eh? , que catzo’s pasó el día del accidente… SI YA SE, al dope, pero yo soy así, vio? 😛
Pero en general, excepto ese «pequeño detashe» de las 4 ó 5 horas (depende de la cantidad de H2O que tomé ese día! aajajajajaa!) puedo decir que pocas cosas me quitan el sueño….
Besos Morfeosos! 😛
Siiiii…. ya sé! Ni existe esa palabra! aajajjaa! Pero viene de Morfeo…. 😛
Jun 12, 2008 @ 00:42:05
. 🙂 IVANA:
Somos mujeres que nos gusta zamarrearles las neuronas a la gente… (?)
Si la consuela, yo también soy de levantarme para ir de trámites por la noche… ajajajaaaaa
¡¡¡Y no se vuelva a despertar para pensar en el accidente!!!, si el pensamiento recurrente se le presenta… ¡¡imaginesé a la candorosa con una chancleta, que la manda a dormir y a no pensar en nada!!… ¿stamossss?, bien.
Le mando unos enormes abrazos y mi candor dormilón.
Jun 12, 2008 @ 01:43:19
A mi, lo unico que me producía insomnio en épocas pasadas, eran los ronquidos estrepìtosos de la marsopa en celo con cual me había casado! Por diosssss, que manera de serruchar!!!! Fue ahi cuando empecé a ver las series de Sony, y solo porque estaban subtituladas. Pues si ponía algo en español tenia como una guiñada auditiva: ahora escucho, ahora no, ahora escucho, ahora no, y asi ad eternum!
Salvo esa situacion, duermo como un lirón!
De verdad no recuerdo noches de insomnio!
Besos bostezados
aaaajajajajajaa que asqueroso, un beso bostezado!!!
Jun 12, 2008 @ 01:47:50
. 🙂 STELLA:
¿Sabía usté, que los ronquidos han sido causal de divorcios? ¡¡cómo para no!!
Compartir el lecho con un roncador desaforado, es lo peor que hay… ¡¡¡eso le quita el sueño hasta a una estatua!!!!
Le mando besotes dormilones, silenciosos y candorosos… (los bostezados son medio
fulería si… ajajaja)
Jun 12, 2008 @ 02:50:05
Mi estado de animo depende muchisimo de como pase la noche. es algo que no puedo evitar. Necesito dormir bien para ser una persona normal.
Dulces sueños candorosa!
Jun 12, 2008 @ 19:48:22
Mi sueño es bastante suceptible a los cambios de humor, si tuve un buen día duermo perfecto. Si por el contrario no la pasé tan bien, ufa! que poco que voy a dormir..Con lo último que probé, ya que no me gusta tomar ninguna pastilla mágica, es con un té de lechuga (cuac) que solo me hizo sentir más cercana a una tortuga que a otra cosa! le mando besos despiertos pero no sin sueños!!
Jun 12, 2008 @ 20:53:00
. 😉 SR. VERDAD:
Es verdad, Sr. verdad!!!… el día siguiente luego de una «mala» noche, tiende a hacerse evidente en los rostros de muchos!!!
Saludos y candor, adormilado…
. 🙂 ADA:
O sea, en su caso es lo opuesto al comentario anterior…
Espero que tenga los mejores días… así tiene el mejor descanso garantizado!!!
La única utilidad que le he dado a la lechuga en mi vida, fue como integrante de las ensaladas… pero en té… recién me entero!!!
Abrazotes candorosos y despiertos!!!
Jun 12, 2008 @ 22:10:17
lo unico que alguna vez me quito el sueño fueron la fibromialgia y sus dolores (aunque cada dos por tres me deja un dia medio despabilado); el resto, gracias a dios, siempre fui de dormirme ligerito, que quiere que le diga
Jun 12, 2008 @ 23:24:45
. 😉 R.- EL CORREAMBULANCIAS:
Espero y deseo que la fibromialgia no lo ande embromando… ¡¡¡y que bueno es saber que mis visitantes son de buen dormir!!! No se por qué intuyo que también somos de buen comer… ajaja
Saludos ¡¡¡y mi candor, señor!!!
Jun 13, 2008 @ 01:16:55
MMMMMMM… ¡qué temita!… por lo general, el insomnio se me da cuando no hago nada de nada durante el día, o cuando estoy resfriada y me duele la cabeza… el amor también me quita el sueño, pero el desamor aun más… en fin!, cada uno con su pequeño o gran tema!
Un beso!
Jun 13, 2008 @ 01:38:21
. 🙂 LADYINBLACK:
Pero doña, no me ande perdiendo el sueño… ni por cuestiones del corazón, ¡¡¡ni por nada!!!
Aproveche a dormir ¡¡así descansa la mente y el espíritu también!!
Relajesé… y duermaaaaaa zzzzzzzzzzzzz… cuente ovejitas zzzzzzzzzzzzz
Zaludozzzzz y abrazozzzzzzzzzz con mi candor acoztumbrado… zzzzzzzzz
Jun 13, 2008 @ 16:02:28
Solo los celos, antes en ese pasado atroz en que era celosa y tenía un novio pelotudo.
Ah, que tiempos aquellos (de mierda)!!
Ahora duermo como un gatito al sol. Gracias a Dior!
Jun 13, 2008 @ 17:48:55
. 🙂 ARDISHOR:
Ese ingrato no merecía ni un segundo de su desvelo, ¡¡sepaló senioraaa!!…
Los que hacen sufrir a otros, quitándoles el sueño -entre otras cosas- deberían sufrir en las llamas del averno!! (?)
Duerma… duerma… y disfrute del lecho con felicidatttt, je je je 😉
Abrazorrrr y candorrrr pa’usté mijita!!!
Jun 13, 2008 @ 21:20:11
Mire, no es por querer agrandarme, pero las únicvas noches en que no he dormido es porque estaba dele hacer piruetas: saltando desde el ropero, etc.
Pero cada vez que he querido dormir, me he dormido sin el más mínimo problema. Incluso muchas veces me he dormido sin querer.
Ahora, si uno quiere tener una idea de la pesadilla de no dormir, recomiendo mucho ver la película «El Maquinista».
Bueno, les dejo un beso, me voy a dormir.
Jun 13, 2008 @ 21:25:02
En el presente, a veces no duermo bien, directamente no duermo, por cuestiones de saud y dolores varios. Qué se le va a hacer. Pero por suerte siempre sigo levantándome de muy buen humor a emprender la jornada.
Hace muuuuchos años, tuve un período de mucho estres y de insomnio de cierta gravedad. Lo curó, casi mágicamente, un estudiante de psicología (que muchos años más tarde sería mi terapeuta) con una sesión de hipnosis. Me preguntó qué hacía al acostarme, y como le conté que escuchaba la radio, el programa de Dolina, me dio en estado de hipnosis la consigna de que escuchándolo iba a entrar en el más maravilloso y reparador de los sueños. Santo remedio!!!
El tema fue que después, varios años después, fuí a ver a Dolina en Mar del Plata (no sé si se acuerda, fue en su compañía) y por la mitad del programa ya se me estaban cerrando los ojitos. Uy, cómo me costó no quedarme planchada en esa butaca!!! Parece que la hipnosis resulta una marca muy fuerte…y me enteré en esa oportunidad, ja ja ja ja
Besotes, y que tengas muy buenos sueños.
Jun 13, 2008 @ 21:52:33
. 😉 PESCAU:
Y si, las piruetas nocturnas… son las que suelen ser las responsables de la falta de descanso en muchos (me incluyo, pero sin el salto desde el placard!!!).
Sabe que mientras escribía este post, me acordé de la película que usté menciona… ¡¡si señor!!!
sin contar que ese actor… con sus kilos correspondientes…¡¡es un bombonazo!!! (con ese no dormiría por meses, ajajajaja)
Abrazotes candorosos y saludos desde el placar.
. 🙂 MARINA:
Los problemas de salud, son en muchos casos los que pueden quitar el sueño. ¡¡Maravilloso el mérito de levantarse de buen humor a pesar de todo!! ¡¡SOS UNA GENIA TOTAL!!!
¡¡Me acuerdo cuando fuimos a ver a Dolinaaaaaaaaaa!!! ajajajaaaaaaaaaa ¡¡te cabeceaste todo esa noche!!! ajajjaaa (además tuvimos que hacer una cola mortal, ¿te acordás? ajajajaja).
Que bueno haber logrado mediante hipnosis recuperar el sueño ¿no?
Te mando más besotes candorientos y dormilones!!!
Jun 13, 2008 @ 22:47:26
Yo sufria de insomnio y es horripilante…
Noche tras noche, tener la certeza de que no dormiras, de cambiarle compulsivamente de canal a la television tratando de encontrar lo mas aburrido que te haga pestañar, escuchar musica, leer a la luz de tu celular, ver el techo que parece eterno y a tu alrededor la calma, a sabiendas que en el cuarto de alado alguien esta pacificamente dormido, es insoportable.
Cuando pude dormir de nuevo con regularidad y antes incluso de que el insomnio apareciera, lo que me hacia estar despierta era pensar en mi argentino… Y lo soportaba sin problema.
Jun 13, 2008 @ 22:48:55
Uf..la verdad que menos cosas de las que debieron. Lo único que me quita el sueño en forma habitual son las lágrimas: lloro hasta que no tengo más para desahogar, y recién ahi, puedo dormir tranquila.
Jun 13, 2008 @ 23:34:48
. 🙂 NEHUATL:
¡¡¡Pero que feíto haber pasado por ese insomnio, doña!!!
Saber que ya ha superado esa etapa, es tranquilizador…
Y sepa también, que los argentinos son de quitar el sueño… ¡¡y de tantas maneras!!! ajajajaa
Le mando un saludote gigantesco y mi candor de igual tamaño!!
. 🙂 MANUELITA:
El llanto limpia el espíritu dicen… es como si se «baldeara» el alma y de ese modo, el cuerpo puede descansar, luego del desahogo.
Las angustias son así, también quitan el sueño.
Besotes y mucho candor, ¡¡¡para dormir siempre mejor!!! (con versito ¡¡y todo!! (?))
Jun 16, 2008 @ 11:52:12
Soy una desvelada crónica. Pero más por una cuestión de malos hábitos que por problemas de insomnio en sí. Me encanta la noche desde siempre, entonces soy de acostarme muy muuuyyy tarde aunque al otro día tenga que levantarme temprano. Y por la mañana no soy de tener mal humor ni cara de… pero soy de hablar poco… Interesante temita Cando… ah, y el video me encantó, jajá! Beso en vela
Jun 16, 2008 @ 17:31:29
. 🙂 LIRIUM:
O sea, usté no pierde el sueño y rezonga por no poder dormir… ¡¡usté pertenece al grupo que disfruta de la noche!!… seguramente se inspira para dibujar o escribir ¿verdad?.
Además, son horas de mayor tranquilidad, y en las que dicen… andan las musas rondando.
Le mando unos besotes gigantes y llenitos de candor, doña!!!