Tal vez los efluvios olímpicos y deportivos que se respiran en la atmósfera (?), han generado en mí uno de los últimos cambios que ya se estaban gestando ¿recuerdan?
Señoras y señores, oficialmente: arranqué con el gimnasio.
Sin pensarlo mucho, ahí aparecí yo, en la puerta del gimnasio… con cara se batracio.
Es evidente, quien domina hoy es mi cuerpo. Por el momento, las elecciones que está realizando son saludables y me van interesando pues ¡¡obtengo resultados!!… ¿qué cuales resultados?: estudios médicos con niveles óptimos, y además volver a usar un pantalón ¡¡¡que saludaba desde el pasado en el placar!!!
Cómo decía, el sábado pasado fue el día para reiniciar un entrenamiento de verdad (?), con el atuendo apropiado, enfilé decidida a transpirar la camiseta.
In situ, encontré muchas damas entradas en años y que como yo, le habían entrado a cuanto elemento comestible les anduvo cerca. Eso sí, en el lugar cotorreaban y cacareaban superando la música ambiente, sin mucho esfuerzo.
Bajo la mirada atenta de un entrenador, comencé a realizar la rutina indicada. Ahí mismo pude sentir como cada gota de sudor significaba una lágrima por cada medialuna deglutida. Cada paso en la cinta representaba algún exceso cometido. Cada movimiento, esfuerzo, serie o repetición, elevaban al cielo mis exhalaciones, llevando mis maldiciones a las harinas refinadas, excesos varios y demases cuestiones alimenticias…
Lo tuve claro, mi salud no tiene precio. Quiero estar al pie del cañón para acompañar en el crecimiento a mis hijos y para eso, debo tener un mínimo de salud.
Por esta razón ¡¡sean buenos y háganme el aguante!!… Ya saben, no me conviden nada de lo prohibido, gracias.
Y roguemos que este nuevo ataque, dure más tiempo que lo que durarán los juegos Olímpicos…
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Y por el lado de la salud ¿cómo vienen ustedes?
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Van Halen – Jump
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Para el que le interese puede chusmear la dieta de un señor llamado Michel Montignac. Este ñato no viene con el verso de «¡¡vease espectacular para que le entre la micro bikini en 15 minutos!!!». Este franchute la tiene clara (¡¡y lo digo yo que de dietas la se lunga!!!).
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Yo quería tener candor... 
Ago 11, 2008 @ 23:37:31
Apoyo tu causa pro jean de hace dos años, pro vida saludable. Hace 8 meses que concurro al gimnasio, luego de años de intentos fallidos de no durar más de dos meses seguidos. Así que se puede, jaa
Ago 11, 2008 @ 23:38:26
eso sí si sabes como se hace para no comer galletitas y chocolate, me avisas? Aviso que la fuerza de voluntad no alcanza.
Ago 12, 2008 @ 00:28:52
. 🙂 ANALÍA:
Peguelé un vistazo al link del final del post: «Michel Montignac».
Es una página que contiene en edición PDF de este señor. Es bastante interesante lo que plantea, fijesé y me cuenta. Al menos es la que hago yo y vengo al pie de la letra!!! (cosa e’mandinga!!!)
Saludos candorosos y sin apetito.
Ago 12, 2008 @ 00:42:26
Felicitaciones por su nueva conducta de vida!!!!
Me alegro mucho por usté!
Ya me voy a leer que dice ese señor sobre las dietas…el verano me viene pisando los talones.
Besoss
Ago 12, 2008 @ 01:00:59
Yo hago pilates desde hace 2 años. Antes hacía pero en colchoneta, te digo que es hermoso, haces gimnasia y no chivas ni te agitas como cochero. Siempre es bueno tener algo de movimiento sobre todo por la salud.
Por ejemplo yo, tengo que mantenerme en peso porque tengo escoliosis y sino mi columna se me jode, cosa que me pasó.
Besos y éxito con el gimnasio.
Ago 12, 2008 @ 01:15:48
1º… VAN HALEN me mataaa!!! Esa canción me hace acordar cuando tenía 14 añitos e iba al matinée a bailar! aajajajja! 😉
Y me parece que sus cambios que se están gestando son lo más razonable que ha hecho amiga! 😛
Dejar de fumar.. Biennn!!! 😉
El Gimnasio…. MUY BIEN! Era de las que le gustaba ir a quemar esas facturitas y cosas «hoyyiibles» que se acumulaban en la zapan! aajajjaa! 😛
Qué placer cuando una se puede poner un «lonpa» que no nos «dentraba» aaajajjajaa! 🙂
Y lo del franchute, ahorita me mando a chusmear, porque esto de «vaguear» sentada en la wheelchair trajo sus consecuencias! jajaja! 😛
Mis CONGRATULATIONS y GO ON!!! Déle pá lante no más!! 😉
Besotes jumpers y poleras!
Ah! Y con el «lonpa» del verano pasado!! aaajajjajaa! 😛
Ago 12, 2008 @ 01:31:10
Vengo bien, aunque esquivándole a las viejas tentaciones de no preocuparme por nada saludable.
La felicito y que los resultados superen sus méritos, así le dan más aliento.
Besos muchos
Ago 12, 2008 @ 01:49:22
. 🙂 DESTARTALADA:
Gracias por el aliento y las felicitaciones, y chusmee con tranquilidad, y verá que lo que dice el franchute es posta-posta!!! de veritá!!
Besotes y candores varios, sin azúcar.
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. 🙂 LA DUEÑA:
¡¡Pilates es genial!!, lo hice durante un tiempo (el tiempo en que SI HACÍA actividad física!!! y estaba hecha una diosa total!!! (?)).
Ahora opté por esta disciplina (que también había hecho con anterioridat), porque me queda a un tranco de mosca de mi casa… soy cómoda, vio!!!
Lea lo que dice el franchute, porque es para tenerlo presente.
Besos y candor gimnástico!!! (?)
Ago 12, 2008 @ 01:55:13
. 🙂 IVANA:
Y Van Halen trae sus recuerdos, siiii!!! (y como vengo a los saltos, quedaba a tono!!! ajajaja).
Si pensamos en salud a la hora de los cambios, todo es más fácil de realizar, al menos en mi caso… y si eso trae aparejado los «estético» y bienvenido también… Además de tener en cuenta que yo ya estaba para propaganda de «Michelin»!!!
Vaya y chusmee al franchute, porque es muy pero muy interesante y saludable!!! Le digo que lo que este hombre plantea, no es nada complicado de cumplir!!!!
Le mando un besote grandote y candoroso, lleno de energía!!!
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. 🙂 MANUELITA:
Las tentaciones fueron las culpables de muchas cuestiones en mi vida, pero no es hora de entrar en detalles, vio…
Agradezco de corazón sus palabras de aliento, doña!!!
Besotes con candorosidá entrenada!!!
Ago 12, 2008 @ 03:07:35
¡Van Halen! Acá también los recuerdos asaltan.
Me hiciste sonreir coneste post, esos comienzos son duros.
De físico estamos bien muy bien por suerte, Cando.Nunca un gimnasio poruqe no me gusta transpirar.
Todo el año pileta y mucha crema por fuera para qeu las arrugas no sumen años, y por dentro también porque no me privo de comer nada. La invito a que pase por Elegancia 0. El blog donde la gente elegante se pone la zapatilla.
¡Besos!
Ago 12, 2008 @ 09:39:21
Es algo clásico, siempre nos agarra la furia deportiva cuando hay algún evento de esta magnitud. Espero que le dure. Si quiere aprovechar la máxima cobertura de los jjoo 2008 pase por http://www.rompepincha.blogspot.com
salud y buenos alimentos
Ago 12, 2008 @ 11:20:17
Felicitaciones!!!! Muy muy bien!!! Yo estoy segura de que lo lograrás, no sólo por fuerza de voluntad, sino porque sé que tenés una gran capacidad de adaptación a nuevos hábitos, y los cambios que querés lograr los lográs!!! Te van a entrar los lienzos de hace varios años, ya vas a ver.!!!
Ahorita mismo me voy a leer lo del francés este, a ver si la energía del cambio colectivo me hace más facil la cosa, y me prendo en tu sistema.
Besotes y abrazotes (prometo sólo convidarte ensaladitas, eh!)
Ago 12, 2008 @ 15:11:04
. 🙂 MAFALDITA:
Los recuerdos siempre nos andan rondando…
Me alegro que del físico ande bien… pero yo pregunté ¡¡por la salud!! que no siempre va de acuerdo al aspecto físico…
Ya andaré visitando ese blog… ¡¡pues ando con las zapatillas puestas!!!
Bienvenida por aquí y un gusto, realmente!! Saludos candorosos!!
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. 😉 SANDRO:
Espero aprovechar toda mi voluntad dispuesta para ello… al menos con la que cuento en este momento!!!
Ya estaré pasando por el link que me ha dejau, don Roberto!!!
Abrazos con candorosidá entrenada!!!
Ago 12, 2008 @ 15:52:16
. 🙂 MARINA:
¡¡Gracias por el ánimo que me das!!! (con que me entren los pantalones de hace 8 meses, estaré hiper feliz, además son de talle más chico que los de hace 20 años!!! ajajajaaaaaaaaaa)
Andá urgente y chusmeá lo que dice el franchute. A algunas personas las primeras páginas le resultan un plomo, pero son interesantes para conocer determinados mecanismos metabólicos.
Te mando unos besos gigantes llenos de candor a full!!!
PD: gracias por el convite!!! jajajaaa
Ago 12, 2008 @ 17:49:10
Aguante Van Halen !!! en su blog siempre hay buena música,joven, en esta ocasión no tengo mucho que añadir,mi salud en general es muy buena (no entremos en detalles tipo «y tu salud mental,cómo va?» porque ahí estamos fritos),aunque a pesar de mi ritmo de práctica tengo una ligera pancita que no me preocupa en lo más mínimo ya que contra la entropía no se puede luchar no?
besitos,querida Candorosa !!!
Ago 12, 2008 @ 17:59:45
Mi salud física viene muy bien (no puedo decir lo mismo de la mental). De todos modos ya hace tres meses que voy al gimnasio (cosa que no había hecho nunca en 33 años) y me siento felizzzzzz de la vida, te cambia el ánimo, más allá de que haga bien. Animo y fuerza, para adelante eh?
Ago 12, 2008 @ 18:06:07
😀 Felicitaciones!!
Cada día va a estar más guapa!! 🙂
Y dele duro al gimnasio, así la próxima charla, es menos agitada.. 🙂
Besos «en estado»
Ago 12, 2008 @ 18:09:59
uy cando… el viernes tengo mi segundo encuentro de tenis, después me va a doler todo de vuelta 😛
besos y felicitaciones!!
Ago 12, 2008 @ 18:12:07
. 😉 ADOLFO:
Y si, en este blog la música juega un papel preponderante. (?)
Me alegra saber que usté está saludable… físicamente, claro. Mentalmente, mientras esté loco, ¡¡qué mejor!!… además si estuviera cuerdo, por este blog ni vendría!!! ajajajaja
Las «ligeras pancitas» son por demás seductoras, ¿no lo sabía?… y las «moderadamente medianas» y las «medianamente abultaditas» y las «incipientemente engrosaditas»… las pancitas son simpáticas.
Besotes con candor saludable!!
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. 🙂 ANA:
En este blog no vamos a entrar en detalles de la salud mental de sus visitantes. Pues recuerde que la autora ya está para un coloquio de psiquiatría!!! juas!!
¿Vió cuánto cambio positivo activar el esqueleto?… totalmente de acuerdo…
Y ánimo y fuerza para ambas, ¡¡no claudiquemos!!! LAS INCLAUDICABLES!! (?)
Besotes con candor gimnástico.
Ago 12, 2008 @ 18:15:18
. 🙂 FA:
¡¡La charla agitada!!! ajajaaa… y sigo sin conseguir el «verdadero pan integral» o el de centeno, ¡¡¡caramba!!!
Besos con candor hablador…
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. 😉 HORACIO:
Y bueh, vaya viendo… ¡¡no se olvide de elongar!!… o busquesé quien le haga unos lindos masajitos… je je je
Besotes candorosos y elongados.
Ago 12, 2008 @ 20:24:20
Primero y principal le digo que cuando leí «cara de batracia», me tiré del escritorio…. JAJAJAJAJA
Yo no hago un joraca de gimnasia, en realidad, estando 12 horas fuera de casa se me hace un poco complicado.
Pero tendría que hacer un esfuerzo, físico y horario y empezar a hacer algo.
Tengo a favor que no fumo, pero muero, deliro, mato, muero…. por las cosas dulces.
Imagínese eso y 9 horas sentada….
Menos mal que soy bastante «flaca» por naturaleza, pero uno tiene que hacer algo no solo por la estética, sino por la salú!!!!
La felicita ña Cando, siga pa’lante.
Besos «quietecitos»..
Ago 12, 2008 @ 21:08:18
Yo tambien me siento afectada por las olimpíadas!!!
Estoy olimpicamene vaga!!! ajajajaja
Lo unico que hago es caminar, y solo porque me obliga el médico, que si no…nada!
Yo la felicito doña! Hay que cuidarse y quererse!
Le mando un besoote
Ago 12, 2008 @ 22:22:20
. 🙂 UMA:
¿Acaso le causa gracia mi cara de batracia, eh, ehhh!!!????…
La vida sedentaria, arrancando por la clase de trabajo que realizo, me obligó (como con un arma en la sien!!!), a hacer este cambio de vida…
Recordemos que «lo importante es la salú!!», y sin ella estamos fritos, posta!!!
Gracias por el aliento, mi cara de batracia se lo agradece!!!
Besotes con toneladas de candor sin azúcar.
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. 🙂 STELLA:
No es fácil «no ser vago», por esa razón muchos médicos se dedican a retarnos, pues de otro modo, ni cinco de bolilla!!!
Gracias por su felicitación!!…
Besotes con candorosidá olímpica.
Ago 18, 2008 @ 00:13:00
Y rogemos tambien porque yo haga lo mismo, porque en verdad me esta haciendo mucha falta.
Ago 18, 2008 @ 00:40:36
. 🙂 NEHUATL:
Vamos, usté puede, ¡¡la salú manda!! y el cuerpo responde.
Saludotes grandotes y muy candorosos. (y meta trote!!!)